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天气乍暖还寒,早春注意防病
2016-02-26 09:50:44   来源:   评论:0 点击:

    初春时分,天气乍暖还寒,早晚温差起伏较大,这样的天气,很容易让人感染风寒,进而诱发呼吸道疾病,例如感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎等,并且春季还是流感、水痘、肺结核、麻疹、流行性腮腺炎、人禽流感、猩红热等呼吸道传染病和肾综合征出血热及布鲁氏菌病等自然疫源性传染病的高发季节。
    在此提醒广大市民,初春时节冷暖交替,更应注意老人和孩子的身体健康,如果出现感冒、高热等症状,不要惊慌,先尽量注意保持休息,合理饮食,如病情未能有效缓解,应立即到医院就诊治疗。此外在平常生活中还要通过饮食、运动等方式,提高自身的抵抗力,注意多补充流质性的食物,多进食清淡、易消化的、富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜、水果,同时也可以进行适当的有氧运动,例如散步、太极拳、瑜伽等来改善身体抵抗力。
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