(一)健康教育与健康促进
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动,使人们自愿地采用有利于健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率、伤残率和死亡率,提高生活质量,并对教育效果进行评价。
健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学知识。“信”就是使人们相信科学知识有益健康,并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动,落实健康行为。
健康促进是指促进人们维护和改善自身健康的过程;是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动。
(二)人体健康的十条标准
1、精力充沛;
2、处事乐观;
3、睡眠良好;
4、适应能力强;
5、能抵抗一般性疾病;
6、保持标准体重;
7、眼睛明亮;
8、牙齿完坚;
9、头发有光泽;
10、肌肉、皮肤弹性好。
(三)居民文明守则
1、搞好环境卫生,不随地吐痰,不乱涂、乱贴、乱画,不乱倒垃圾,不乱扔废弃物。
2、保持阳台、楼道整洁,不乱堆物品。
3、保持小区、院落环境整齐,不乱停放车辆,不乱晾晒衣被。
4、爱护花草树木,不践踏草坪,不攀折花木。
5、文明娱乐,不噪音扰民,不酗酒、赌博。
6、邻里和睦,不传闲话,不闹纠纷。
7、维护治安秩序,不打架骂人,不违反防火规定。
8、遵章守约,不违章饲养动物,不搞违章建筑。
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